我们在这里丨成成中学考前心理健康讲座
 
“如果说人生是一场拼搏的过程，那么高三就是拼搏***精彩的时候”
 
6月27日下午在成成中学体育馆，由总裁网******培训师、山西省******企业家陈浩为成成中学全体高三学生开展了一场名为“高考前的情绪与压力管理”的现场动员会。
 
讲座包括三个主题:“什么是压力”“压力的心理调适”“ABC情绪理论的应用”
 

 
距离高考仅剩10天，成成中学的高考学子斗志昂扬，陈浩老师从自身的高考经历出发，谈了自己三次高考经历对自己未来和人生的影响。
 
高考备考期间尤其是现在的冲刺阶段，陈浩老师从“人人都有压力”的角度出发，帮******生同学们为压力“******”。
同样正是因为人人都有压力，那么如何看待压力就变得尤为重要！
 
“简单，听话，照做”陈浩老师以短短六个字总结考生在面对考试压力过程中应当呈现出来的的态度，尊重老师的指示，对待压力的正确态度就是正视它、面对它，解决它。
 
接下来，陈浩老师以“降‘压’药，靠解‘心’”为题，为在座师生讲述高考考生的心理调适方式。“好心情由自己的心造”帮助考生朋友们正确树立积极归因导向，培养积极的内归因的思维方式。抱怨不如改变，每一次抱怨背后都是一次千载难逢的机会。
 
***后，陈浩老师秉持“案例式教学必须落到实处”的教育理念，不但连着几个案例都幽默风趣更是发人深省，为了让考生更容易吸收和内化，为不久之后的高考助力，陈浩老师向在座同学介绍心理学家艾利斯的“ABC情绪理论”，理论与教学实践相结合，陈浩老师带领同学们作自我激励练习，大家受益匪浅。
 
陈浩老师以他精湛的台风和渲染力，引导学生们做到“心若在，梦就在，心态决定状态”的主题，朝着自己的目标努力。